毎晩の寝かしつけは、パパやママにとって1日の中で最も体力を消耗する時間かもしれません。少しでもスムーズに眠ってほしいという願いから、寝かしつけ用のプロジェクターを導入したものの、「逆に子供が興奮してしまった」というお悩みを持つ方は意外と多いものです。天井に映し出されるキラキラした映像や大好きなキャラ...

3歳を過ぎる頃から「体力がついてきたせいか、お昼寝しない日が増えた」と感じる親御さんは多いのではないでしょうか。お昼寝をしないと、夕方にひどくぐずったり、逆に夜の寝る時間が早まりすぎて生活リズムが崩れたりと、対応に悩んでしまうものです。3歳児にとって適切な睡眠時間を確保することは、心身の発達において...

0歳の赤ちゃんを育てる中で、多くのパパやママを悩ませるのが「背中スイッチ」です。せっかく腕の中でスヤスヤ眠ったのに、お布団に置いた瞬間にパチッと目が開いて泣き出してしまう現象に、途方に暮れてしまうこともありますよね。そんな寝かしつけの悩みを解消するアイテムとして、今注目されているのが抱っこ布団です。...

1歳になり、ようやく夜通し寝てくれるようになったと思った矢先、ある日突然、激しい夜泣きが再開して戸惑っていませんか？「せっかく終わったと思ったのに、また始まったのはなぜ？」「育て方が悪いのかな？」と自分を責めてしまうママやパパも少なくありません。実は、1歳の夜泣き再開には、この時期特有の脳の発達や体...

毎日、2歳の寝かしつけに2時間もかかってしまうと、ママやパパの心身は限界に達してしまいますよね。「早く寝てほしい」という焦りとは裏腹に、元気いっぱいの子供を前にして、終わらない時間に絶望感を感じることもあるでしょう。2歳という時期は、体力がつき、自我が芽生える大切な成長期ですが、それゆえに睡眠リズム...

3歳頃のお子さんが夜中に突然起き上がり、火が付いたように激しく泣き叫んだり、パニック状態で暴れたりすることはありませんか。何をしても泣き止まず、まるで見えない何かに怯えているような姿を目の当たりにすると、親御さんとしては「何かの病気ではないか」「どこか痛いのではないか」と不安でいっぱいになりますよね...

2歳のお子さんが毎日「朝5時」にパチッと目を覚ましてしまい、対応に困り果てている親御さんは少なくありません。まだ外も薄暗い時間から元気に動き出されると、パパやママの体力が削られてしまいますよね。「2歳の子が早起きすぎるのはなぜ？」「対策をしてもなかなか改善しない」と悩むのは、あなたが一生懸命育児に向...

断乳は赤ちゃんの成長における大きな一歩です。しかし、「断乳したらもっと寝てくれるはず」という期待に反して、夜泣きがひどくなり、戸惑いと疲労を感じている保護者の方も少なくありません。これは多くのご家庭で経験されることで、特別なことではありません。夜泣きが悪化するのには、赤ちゃんの気持ちや生活リズムの変...

3歳頃になると赤ちゃんの面影が消え、体つきもしっかりしてきます。この時期に多くのパパやママが悩むのが「子供に枕は必要なのか」という問題です。大人と同じように枕があった方が快適に眠れるのか、それともまだ早いのか、判断に迷うことも多いでしょう。特に夜中に何度も寝返りを打って布団から飛び出してしまう姿を見...

朝起きると子供が布団から大きくはみ出していたり、頭と足が逆転していたりすることはありませんか。2歳児の寝相が悪すぎるのは、成長過程において多くの親御さんが直面する共通の悩みです。あまりの激しさに「どこか具合が悪いの？」「夜中に落ちて怪我をしないか心配」と不安を感じることもあるでしょう。この記事では、...

1歳のお子さんを、ようやく抱っこ紐の中で寝かしつけても、布団やベビーベッドに置いたとたんに泣き出してしまう。この「背中スイッチ」とも呼ばれる現象に、毎日疲弊しているママやパパは多いのではないでしょうか。この記事では、1歳児が抱っこ紐では寝るのに、置くとすぐに起きてしまう理由を、睡眠の発達や身体の仕組...

毎晩の寝かしつけ、本当にお疲れ様です。子供の健やかな成長を願って始めた絵本の読み聞かせが、気づけば「もう一回！」「これも読んで！」とエンドレスになり、結局寝る時間が遅くなってしまう……そんな悩みを抱える親御さんは少なくありません。良かれと思って読んでいる絵本が、実は子供を覚醒させている原因になってい...

3歳という年齢は、体力がつき、言葉でのコミュニケーションが円滑になるなど、大きな成長を感じる時期です。それと同時に「そろそろ一人で寝る練習を始めたほうがいいのかな？」と、タイミングに悩む親御さんも多いのではないでしょうか。今までずっと隣で寝ていた我が子が、暗い部屋で一人で眠りにつく姿は、想像するだけ...

お風呂上がり、さあ寝る準備をしようと思っても、2歳のお子さんが「パジャマを絶対に着ない！」と逃げ回る姿に、毎晩ため息をついていませんか。1日の終わりで親も疲れ果てている時間帯だからこそ、この追いかけっこは精神的にも肉体的にもこたえるものです。イヤイヤ期の真っ只中である2歳児にとって、パジャマを着ない...

1歳児の子育てをしていると、せっかく寝たと思ったのに夜中に起き出し、遊び始めてしまうことがあります。寝かしつけに苦労した後では、ママやパパもぐったりしてしまうでしょう。実はこの行動には、1歳ならではの心身の発達が関係しています。多くの場合、成長の過程で見られる一時的なものです。この記事では、夜中に起...

夏の夜、赤ちゃんの寝苦しそうな姿を見て「クーラーの設定温度はこれでいいの？」「どんな寝間着を着せれば風邪をひかない？」と悩むママやパパは多いのではないでしょうか。赤ちゃんの体温調節機能はまだ未熟で、大人がちょうどいいと感じる温度でも、汗びっしょりになったり、逆に冷えすぎてしまったりすることがあります...

3歳のお子さんが夜中にはっきりとした寝言を言ったり、泣き叫ぶように激しく動いたりすると、「何か病気なのでは？」「昼間のストレスが原因？」と不安になる保護者の方は少なくありません。確かに、わが子の突然の言動には驚いてしまいますよね。しかし、子どもの寝言は成長過程で非常に多くの子が経験する自然な現象です...

2歳になると体力がつき、お昼寝の時間やタイミングが難しくなってきます。特にお昼寝の開始が遅くなり、夕方になっても起きないわが子を見て「16時だけど、このまま寝かせていいの？」「2歳だし、夜寝なくなるから起こすべき？」と悩むパパやママは多いはずです。お昼寝は子どもの成長に欠かせないものですが、遅すぎる...

「1歳半になってから急に寝なくなった」「セルフねんねの練習を始めたけれど、激しく泣かれて失敗ばかり」と悩んでいませんか。これまで順調だった寝かしつけが、1歳半前後で急に難しくなるのは決して珍しいことではありません。この時期特有の成長が、ねんねの質に大きく影響しているからです。せっかく意を決して始めた...

3歳になると言葉も増え、昼間の出来事を定着させるために脳が活発に動くようになります。しかし、夜中に突然「怖い！」と叫んだり、激しく泣き出したりする姿を見ると、親としてはどうしてあげればよいのか戸惑ってしまいますよね。実は、この時期に怖い夢を見るのは、子供の脳が順調に発達している証拠でもあります。この...

2歳前後になると、自己主張が激しくなる「イヤイヤ期」が本格化します。日中の元気な姿は微笑ましいものですが、夜寝る時間になっても「寝室に行きたがらない」という状況が続くと、パパやママも心身ともに疲れてしまいますよね。せっかく準備を整えても、遊びを中断された怒りで泣き叫んだり、リビングから一歩も動こうと...

1歳を過ぎて離乳食が進んでくると、そろそろ添い乳を卒業したいと考えるママも多いのではないでしょうか。しかし、いざやめようとすると、子供が夜中に激しく泣き叫ぶ姿を見てしまい、心が折れそうになることもありますよね。添い乳はママにとっても体が休まる方法ですが、夜泣きの原因や虫歯のリスクを考えると、適切な時...